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吃网投平台app东西壮阳快

2019年12月03日 栏目:健康

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说到壮阳啊,其实是许多中老年男性朋友比较关注的问题,那么吃网投平台app东西壮阳快呢?怎么做才能达到我们理想中的效果呢?怎么做才能做到健康高效呢?说到健康,肯定有很多朋友会想到膳食疗法,那么接下来呢,我们将为朋友们带来健康的膳食疗法。

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1、鲈鱼

既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

2、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

3、北甘参

味甘,可补肾壮阳。治阳痿早泄,每日1克,嚼食或泡水饮服,数月愈。

4、枸杞子

具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

5、海鲜

海参、鲍鱼都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,因此吃海鲜可提高性欲。

6、辛味食物

调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

7、动物肾脏

猪、牛之肾脏均有养肾气益精髓之功效;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

8、蜂蜜

有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

9、蚕蛹

含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。

10、鸡蛋

可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的食物。

11、海带

海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。冬季食用海带,可增强人体的抗寒和壮阳作用。

12、果仁

坚果中含有能够影响男性激素分泌的特殊物质。

二、壮阳食物搭配

1、牛肉配土豆

牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

2、羊肉配生姜

羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

3、鱼肉配豆腐

鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

以上呢,就是我们为大家带来的膳食疗法,也就是吃网投平台app东西壮阳快,相信大家在看过之后也会对壮阳方法有初步的了解,同时此次膳食疗法主要以生活中常见的食物为主,对大家来说既容易购买,又容易烹饪,同时相比于药物来说更加安全,感兴趣的朋友不妨一试!

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